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Fome saudável

Fome saudável

Para algumas pessoas, a fome pode estar ligada ao estado emocional, surgindo de repente, de forma emergencial, e direcionada para alimentos calóricos, como doces e frituras. Em geral, essa vontade desregrada de comer é seguida por uma sensação de culpa e arrependimento. Se isso acontece com você, converse com um especialista a respeito. Alimente-se de maneira saudável!

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